Download PDF by Laurence Lévy-Dutel: Aliments minceur : un concentré d’infos et de recettes

By Laurence Lévy-Dutel

ISBN-10: 2212551479

ISBN-13: 9782212551471

Ananas, son d'avoine, épices... nombreux sont les aliments considérés comme des " aliments minceur " : y a-t-il une half de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ? Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs : Ventre plat ; Anti-rétention d'eau ; Effet " brûle-graisse " ; Anti-cellulite ? ; Perte de poids. Cet ouvrage vous suggest de découvrir des aliments a hundred% naturels (fruits, légumes, céréales...) ayant ces effets avérés. Des recettes inédites, pratiques et simples, ont été élaborées pour mettre en valeur chaque aliment minceur, vous permettant ainsi de les découvrir et de les savourer !

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Ajoutez la crème et le sucre à l'infusion. Reportez le tout sur le feu pour tiédir la préparation et y dissoudre la gélatine. Versezla dans des ramequins. Mettez au frais au minimum quatre heures. Coupez l'ananas en petits cubes et ajoutez-y la menthe fraîche ciselée. Déposez le tartare d'ananas sur la panna cotta au moment de la servir. If) Q) 0 1... >w r-4 r-4 0 :G N ::::: 0 @ >'-....... Ql ~ g2 g-a u w r-1 r-1 0 N @ ....... _c en >- ï:::: 0. 0 u CHAPITRE 2 Aliments « objectif ventre plat » Vous en avez assez de vous sentir boudiné dans vos vêtements.

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Coupez l'ananas en petits cubes et ajoutez-y la menthe fraîche ciselée. Déposez le tartare d'ananas sur la panna cotta au moment de la servir. If) Q) 0 1... >w r-4 r-4 0 :G N ::::: 0 @ >'-....... Ql ~ g2 g-a u w r-1 r-1 0 N @ ....... _c en >- ï:::: 0. 0 u CHAPITRE 2 Aliments « objectif ventre plat » Vous en avez assez de vous sentir boudiné dans vos vêtements. Après un repas, vous avez l'impression d'avoir le ventre d'une femme enceinte et en avez ras-le-bol de cette bouée abdominale.

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Aliments minceur : un concentré d’infos et de recettes originales by Laurence Lévy-Dutel


by Charles
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